دوره مسترکلس کاهش اضطراب مدرسه هاوین

دوره مسترکلس کاهش اضطراب مدرسه هاوین

دانلود دوره مسترکلس کاهش اضطراب مدرسه هاوین، همین حالا از نکست آموز با تضمین بهترین قیمت و اصالت کیفیت و به طور کامل ارائه می شود. شما هم اکنون می توانید. دوره مسترکلاس کاهش اضطراب مدرسه هاوین را با قیمتی کاملا مناسب تهیه کنید. دوره ای برای رهایی از شر اضطراب و رسیدن به آرامش، اگر می خواهید اضطراب را در خود از بین ببرید. ما تهیه این دوره را به شما پیشنهاد می کنیم. اما قبل از انجام هر اقدامی، توصیه ما، خواندن مطالب زیر برای آشنایی بیشتر با این دوره است.

درباره دوره مسترکلس کاهش اضطراب مدرسه هاوین

در ۸ جلسه با دکتر روانشناس متخصص به مبحث مهم مدیریت اضطراب می‌پردازیم. سعی می‌کنیم اضطراب رو بهتر بشناسیم. با تمرین‌های علمی یاد می‌گیریم چطور مدیریتش کنیم. در حین کلاس‌ها با رفیق راه متخصصمون همراه هستیم و سوالاتمون رو می‌پرسیم. رفیق راه متخصص زیر نظر دکتر آبیار حسینی تمام مدت در کنار ما هست تا با راهنمایی‌های تخصصیش ما رو به مقصد برسونه.

۸ جلسه با دکتر روانشناس

روند آموزشی دوره مسترکلاس کاهش اضطراب مدرسه هاوین ویژه به شکل جلسه مشاوره با یک روان‌درمانگر و دکتر روانشناس شبیه‌سازی شده. در این سبک از آموزش شما ۸ جلسه با دکتر روانشناس می‌گذرونید به طوری که انگار خودتون در جلسه روانکاوی هستید.

تمرین‌های کاربردی و موثر 

برای تاثیرگذاری عمیق این آموزش‌ها ملزم هستید همزمان با گذروندن جلسات آموزشی، تمرین‌ها و تکنیک‌های کاربردی و موثری که توسط روانشناسان ارائه میشه رو با دقت پیاده‌سازی کنید. تمرین‌ها و تکنیک‌هایی که از بروزترین و پیشرفته‌ترین متد‌های علمی و درمانی دنیا استخراج شده و در اختیار شما قرار داده میشه.

نحوه برگزاری دوره مسترکلس کاهش اضطراب مدرسه هاوین چیه؟

۸ جلسه با دکتر روانشناس و به صورت ویدیویی که شبیه‌سازی جلسه مشاوره با روان‌درمانگر هست + تمرین های تکنیکی علمی و معتبر جهانی.

آیا نیاز به آنلاین بودن در زمان‌های معینی دارد؟

خیر برای مشاهده جلسات این مسترکلس نیازی نیست در ساعت مشخصی آنلاین باشید. با شروع دوره هر زمان که دوست داشتید می‌تونید به پنلتون مراجعه کنید و فایل‌های آموزشی رو ببینید.

اضطراب

اضطراب یا Anxiety نوعی هیجان شدید همراه با حالت ناخوشایند و آشفتگی درونی است. فرد مبتلا به این حالت اغلب از رویدادهای قابل پیش‌بینی در آینده که می‌توانند. نوعی تهدید محسوب شوند، می‌ترسد. اضطراب یکی از شایع‌ترین حالات هیجانی است و زیر مجموعه اغلب اختلالات روانی محسوب می‌شود. این حالت بر تعداد زیادی از افراد تاثیر می‌گذارد. اغلب آن را به شکل ناراحتی، استرس شدید و نگرانی تجربه می کنند. که زندگی روزمره فرد به میزان قابل توجهی دچار مشکل خواهد شد.

اضطراب ریشه در سرکوب امیال و احساسات دارد. یعنی اضطراب به فرد هشدار می دهد که چیزی درون شخصیت اشکال دارد. اضطراب واقعی به اضطرابی گفته می شود. که شخص در مواجهه با یک موقعیت ترسناک و مشکل بار از نظر خود قرار می گیرد. در حقیقت یک فشار روانی است که می‌توان گفت احساس تنش درونی ایجاد می کند. که توسط یک عامل فشار بیرونی یا درونی ایجاد می‌شود و هرگاه فشاری بر شخصی وارد شود، واکنشی در او ایجاد می‌گردد.

مدیریت و کاهش اضطراب

اگر فرد با استرسی هستید، سلامتی خود را در معرض خطر قرار می دهید. زیرا استرس باعث ایجاد عدم تعادل عاطفی و همچنین سلامت جسمانی شما می شود.

از طرفی نیز توانایی شما را برای تفکر واضح، عملکرد موثر و لذت بردن از زندگی محدود می کند. ممکن است به نظر برسد که هیچ کاری در مورد استرس نمی توانید انجام دهید. اما حقیقت این است که صورتحساب های شما متوقف نخواهد شد، هرگز ساعات بیشتری در روز وجود نخواهد داشت و مسئولیت های شغلی و خانوادگی شما همیشه طاقت فرسا خواهد بود. اما شما بسیار بیشتری از آنچه تصور می کنید بر روی اوضاع کنترل دارید.

مدیریت استرس به شما کمک می کند فشار روانی که در زندگی تان وجود دارد را از بین ببرید. بنابراین می توانید زندگی شادتر، سالم تر و سازنده تری داشته باشید.

هدف نهایی داشتن یک زندگی متعادل، با زمان کافی برای کار، روابط، آرامش و تفریح ​و انعطاف پذیری برای تحمل فشار و پاسخگویی به چالش ها است.

دانلود دوره مسترکلس کاهش اضطراب مدرسه هاوین به شما در این امر کمک می کند.

مدیریت استرس برای همه افراد یکسان نیست. به همین دلیل مهم است که آزمایش کنید و بدانید چه چیزی برای شما بهتر است. نکات زیر در زمینه مدیریت استرس می تواند به شما در انجام این کار کمک کند.

نحوه خرید و دانلود دوره

نکست آموز می کوشد جهت ارتقا سطح دانش جامعه در همه ابعاد محیط آموزشی مناسبی را فراهم کند. به همین جهت در زمانیکه هزینه آموزش بار سنگین مالی در پی دارد. با کمترین قیمت صرفا جهت پایدار و نگهداری وبسایت دوره های آموزشی را عرضه کند.

کافیست از همین صفحه روی دکمه سبز رنگ شرکت در دوره کلیک کتید. پس از انجام و تکمیل عملیات پرداخت لینک دانلودی دوره برای شما به نمایش در می آید. شرکت در دوره های موجود در نکست آموز نیاز به ثبت نام در سایت ندارد. اما پیشنهاد می کنیم پیش از خرید ثبت نام در سایت انجام دهید. تا لینک دوره های خریداری شده تا همیشه در اکانت کاربری شما در دسترس باشند.

شما می توانید از همین صفحه این دوره را از نکست آموز تهیه کنید. شایان ذکر است نکست آموز هیچگونه ارتباطی با مجموعه فوق ندارد. این دوره بطور کامل بارگذاری شده و بطور کامل در اختیار شما قرار می گیرد. یا این حال توصیه می کنیم اگر آموزش آن برای شما مفید بود. مبلغ اصلی را به موسسه اصلی پرداخت نمایید.

*تضمین بهترین قیمت از نکست آموز*